腰痛

改善例

なぜその症状になってしまうのか？

腰痛は大きく分けて２つに分類されています。

・特異的腰痛：腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、椎体圧迫骨折、内臓疾患、癌の転移

など、医学的に原因が特定できるもの（全体の約１５％）

・非特異性腰痛：レントゲンやMRIでは明確な異常がみつからず、姿勢や筋肉・関節の機能、末梢神経異常、生活習慣などが関与するもの（全体の約８５％）

非特異性腰痛は“原因不明”という意味ではなく、「レントゲン等で構造的な異常はみられなかったが、機能的なアンバランスから痛み等の症状が起きている状態」を指します。

当院では、１０項目の体全体の検査を行い、非特異性腰痛の機能的なアンバランスの根本原因を明確にします。

腰痛患者の代表的な機能的アンバランス

1. 骨盤・腰椎周囲の筋拘縮

普段、長時間座っている、就寝時横向きで寝ている、座る際足を組む、歩行時足先が外を向いているなどの日常動作が積み重なると、腸腰筋という腰から股関節にかけて付いている筋肉が固まります（拘縮）

腸腰筋が固まると・・・

【腸腰筋が拘縮し反り腰になっている】

2. 胸を張って立つ・背筋を伸ばす・膝を伸ばして立つ癖

腰痛が慢性的に出現する方ほど、普段の立ち姿勢で胸を張る、背筋を伸ばす、膝を伸ばして立つ意識が強いです。

胸を張ったり、背筋を伸ばす、膝を伸ばす癖があると、背骨は絶えず反る方向に負担がかかります。

いわゆる反り腰になります。

反り腰になると腰の骨は過剰にストレスが加わり、それを支えている筋肉も過緊張になります。

更に足の重心は「かかと重心」になります。

かかと重心になると、骨盤は後ろに傾き（骨盤後傾）、ももの裏の筋肉は固まっていきます。

この状態が続くと下っ腹だけ出る体型にもなって行きます。

【左：胸張り癖が長期間あり、肩の高さが左右で違い、下腹部が出っ張っている】

【右：胸を張る、背筋を伸ばす立ち方を矯正した結果、肩の高さが揃い、下腹も凹む】

※胸を張って立つ癖があると、必ず踵に強い圧が加わっています。このアンバランスが体全体のこわばりや機能不全を引き起こします。

3. 歩き方が「かかと着地」

歩く際に腕を大きく振り、ももをあげ、胸を張っていると、必ず足の着地は『かかと』になります。

この歩き方をしていると、一歩一歩体のバランスは崩れ、それを代償するために首肩や腰、股関節、足の筋肉が緊張していきます。

つま先が外を向いて、踵着地で歩くと、体全体の筋肉が緊張する。

※踵着地歩行の足圧を測定すると、踵に強い圧が加わり、足全体の緊張がみられる。

※親指の付け根着地歩行だと、踵に強い圧が加わらず、足全体の緊張も少ない。

4. 足の末梢神経異常

慢性腰痛患者の方は、足首が太くなったり、しわが少ない方が多いです。

これは足首にある神経が絶えず引っ張るストレスや圧迫するストレスを受け、それを代償する為に炎症を起こし、足首が浮腫んでいる状態になっている場合が多いです。

足首の神経は、坐骨神経にも繋がっていますし、最終的には腰骨の神経にも繋がっていきます。

足首の神経が絶えず炎症を起こしていると、足首に痛みを感じず、腰やお尻に痛みを感じることが多くあります。

※くるぶしがくっきり見えない、くるぶし周りが浮腫んで腫れている方は、足首にある神経が炎症をおこしている可能性が高いです。足首の神経（末梢神経）が異常を起こすと、痛みが足だけではなく、神経が繋がっている腰や股関節、お尻にも痛みが出現することがあります。

腰、お尻にある末梢神経と足首の末梢神経は一本のひもの様に繋がっている。

5. 体が脱水傾向になっている

体の脱水は自覚していないだけで３６５日起こる現象です。夏だけに起こるものではないです。

季節の変わり目に、寝違えやぎっくり腰が多くなる原因の一つが脱水です。

ほとんどの方が脱水の自覚は無く、自分は水分を取っていると言われます。

ですが、体の検査をしてみると、腰痛患者やぎっくり腰、寝違えを発症した方のほとんどが脱水の反応がみられます。

体の細胞の６０％は水分で出来ています。このバランスが崩れた結果、体からのサインとして痛みやしびれ、足がつるなどの諸症状がみられます。

どのようにすれば解決するのか

腰痛はこの治療法したら治るといった単純な病態ではありません。

痛みが起こっている根本原因を探し、明確にして、初めて治療がスタートできます。

体に起こっている機能的アンバランスを一つ一つ改善していくことで、真の意味で腰痛が改善していきます。

当院は、患者様に起こった腰痛の根本原因を明らかにした上で、施術計画を立案、提案し、施術を行っています。

他治療院で異常なしと言われた、明確に痛みの原因を伝えてくれない、などの腰痛のお悩みの方は、是非ご相談下さい。