呼吸が浅くなると自律神経が乱れる！？

連日猛暑が続いていますが、暑さにより肩で息をしたり、自然と呼吸が浅くなっている場合があります。

こういった状態が続くと、息を吸うことを意識するばかりになって、反対に息を吐くことが少なくなっていきます。

結果、呼吸が浅くなるという状態に陥ります。

呼吸が浅い人の身体は血中の酸素濃度が低くなっています。

いわゆる「酸欠」状態になります。

この状態が引き起こす症状として、自律神経の乱れです。

自律神経が正常に働かなくなると、身体のあちこちに症状がみられます。

痛みもそのうちの一つです。

当院では、都度バイタルチェックを行い、血中酸素濃度が正常値なのか確認をしています。

状態に応じて施術を行い、バイタルに異常が多数みられる方は、専門の医療機関に紹介しております。

猛暑で身体を壊す方が増えていますので、自己治癒力を正常にして夏を乗り越えていきましょう！

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日本橋あんどう整体院
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